Taller Online
EL AUTO-CONOCIMIENTO
como camino de sanación
NOVIEMBRE 2023
4 sesiones para adentrarnos en nuestro mundo interior,
auto-descubrir y comprender el camino de evolución
que ha elegido vivir nuestra alma
Trabajaremos de la mano de la Metodología de HappyTree que incluye:
Filosofía como
terapia
Indagaremos acerca del verdadero propósito de nuestra Vida a través de reflexiones profundas y transformadoras.
Técnicas avanzadas de mindfulness
Para cultivar la presencia y la conexión con el ahora, fortaleciendo nuestra capacidad de enfrentar el miedo, la rabia, la ansiedad y la depresión.
Yoga y movimiento consciente
Prácticas restaurativas que nos ayudarán a conectarnos con el cuerpo como vehículo de autoconocimiento y sanación, permitiéndonos liberar la carga emocional.
Este será un viaje profundo y transformador al interior de tú ser, que te permitirá identificar antiguas heridas del alma para abrazarlas, sanarlas y transformarlas, recobrando tú poder personal para construir una Vida llena de sentido y plenitud.
Para poder vivir con propósito, alcanzar nuestros sueños y anhelos más verdaderos, es necesario trascender el miedo y transformar los obstáculos en aliados de nuestro crecimiento y evolución.
Se trata de un proceso de Alquimia, en el que todo aquello que nos oprime en la Vida, termina impulsándonos a desarrollar nuestro más alto potencial como seres de Luz y Amor en esta experiencia humana.
QUE APRENDERÁS
en cada sesión:
1. El Auto-conocimiento y las distintas Capas del Ser:
1. El Auto-conocimiento y las distintas Capas del Ser:
MIE. 08 DE NOV / 6:00 - 8:00 PM COL
En esta sesión exploramos la pregunta por quiénes somos: trazando el mapa que recorremos a lo largo del Taller: desde nuestra dimensión física-corporal, pasando a nuestra capa mental (la dimensión de nuestro pensamiento); para finalmente adentrarnos en el nivel emocional-espiritual y toda la sabiduría que allí atesoramos.
2. Somática - El cuerpo como vehículo de Auto-Conocimiento y Sanación Emocional:
MIE. 15 NOV / 6:00 - 8:00 PM COL
En esta sesión nos adentramos en la dimensión de nuestra corporalidad: de la mano del movimiento y la respiración descubrimos un poderoso canal de expresión para soltar emociones antiguas. Aprendemos a escuchar los mensajes que almacena nuestro cuerpo, atendiendo el llamado a desvelar todo aquello que se oculta tras el dolor, los síntomas, la enfermedad y la incomodidad, para poder realmente sanar desde la raíz.
3. Nuestro Ser Superior, la Intuición, Escucha y Coherencia Interna:
MIE. 22 NOV / 6:00 - 8:00 PM COL
En esta sesión nos sumergimos en el estudio del plano mental, aprendiendo a identificar esas voces internas que nos sabotean a diario y que alimentan ese personaje interno: el ego, que está siempre al acecho, intentando atrapar nuestra mente en las telarañas del miedo. Vemos cómo lograr tomar distancia de estas voces internas para poder entrar en contacto con nuestra verdadera esencia: nuestro ser superior, del cual emana nuestra propia Sabiduría frente a La Vida. Desarrollamos la capacidad de escuchar-nos, antes que a los demás, para ser fieles a nuestra propia verdad, coherentes con quiénes somos en realidad, y comprometidos con nuestra misión y propósito en el mundo.
4. La Consciencia como agente rector en el proceso de Sanación de Heridas y Traumas Emocionales:
MIE. 29 NOV / 6:00 - 8:00 PM COL
Finalmente, nos adentramos en el estudio del proceso de sanación de las heridas de nuestra alma. Aprendemos primero a identificarlas y reconocerlas, para luego iniciar el viaje épico del sanador de la mano de la aceptación, la comprensión, el perdón y la compasión. Examinamos el rol de la Auto-Consciencia en nuestro camino de liberación y transformación personal, para realmente alcanzar una Vida cada vez más libre de sufrimiento.
HEALER, FOUNDER AND TEACHER
Amalaya
Mónica es profesora de Yoga y Meditación con más de 10 años de experiencia. Terapeuta Personal y de Grupo desde 2014.
Lleva más de una década facilitando espacios de autoconocimiento y transformación con grupos de personas de distintas edades, a través de su metodología HappyTree: obra de su autoría que se ha implementado en varias instituciones educativas a nivel nacional en Colombia.
